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最近美容意識の高い女性や、ダイエットをしている女性の必須アイテム「プロテイン」はもうご存知ですか？プロテインは栄養補助食品のことです。生卵を飲んだりする筋肉ムキムキの男性が飲むやつでしょ？女性も飲んで ...

毎日の食生活は、私たちの体に大きく影響します。特に、高カロリーなものを不規則な時間帯に食べ続けていると、内臓脂肪が増え、肥満の原因になります。たまに食べるぶんにはいいんですけどね。なんでも限度、バラン ...

『３０歳をすぎ工場への転職を考えているけど、結婚し子供もいる。転職して暮らしていけるのか不安、給料や勤務時間についても詳しく知りたいな』 そんなあなた、任せてください。工場勤務のリアルな感想を、実際に ...

食べたい時に焼き立てパンが「そこ」にある暮らしに憧れませんか？ 朝、パンが焼ける匂いで目覚める朝は至福と言っても過言では無いです。 でも、パンを焼くって難しいんじゃないの？ 手間がかかりそうで、パン作 ...

皆さんは毎日食べている食事について、深く考えたことがあるでしょうか。身体は食べたものでできています。こちらの記事は身体にとって健康的な「発酵食品」についてまとめています。 発酵食品とは何か、種類、効果 ...

「最近、お肌の調子が良くない…」とお悩みの方、多いのではないでしょうか。そのお悩み、腸内環境の乱れが原因かもしれません。 腸内環境の乱れは肌トラブルの他にも、イライラなどの心のトラブル、はたまたダイエ ...

「民法が改正されたと聞くけれども、何が変わったの？」 民法が制定された1896年から、およそ120年ぶりに民法が改正され、2020年4月1日から施行されました。 大きく変わった内容の一つとして、「連帯 ...

私たちが暮らしていくうえで一生付き合っていくものはなんでしょう。 そう、税金です。 給料から勝手に引かれていて不満に感じた人もいるでしょう。 税金を知らずに確定申告していないフリーランスもいますよね。 ...

歌うことが大好き！合唱団に入ってみんなと楽しく歌いたい！カラオケで100点出してみたい！私はお芝居に挑戦してみたい！舞台で演じてみたい！でも、でも・・・実は私の声、小さくて、蚊の鳴くような声しかでない ...

「ギターを弾いて歌えるようなれたらいいなー」って思ったことありますか？　思うだけなら多くの人が思った事あるはずです。もう一歩進んで「ギターを買ったけど挫折した」って人もいますよね？　私もそんな感じでし ...